銅 3 mg分の食品（371〜380）

0.02 mg

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 150
0.06 mg

（可食部40 gあたり）
もなか
× 50
0.15 mg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 20
0.08 mg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 37.5
0.14 mg

（可食部100 gあたり）
さんま（缶詰、かば焼）
× 21.4
0.27 mg

（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
× 11.1
0.22 mg

（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
× 13.6
0.24 mg

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
× 12.5
0.11 mg

（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
× 27.3
0.1 mg

（可食部80 gあたり）
はたけしめじ（生）
× 30

< 1 … 38 … 121 >