銅 3 mg分の食品（711〜720）

0.32 mg

（可食部456 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
× 9.4
0.1 mg

（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
× 30
0.1 mg

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 30
0.1 mg

（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
× 30
0.16 mg

（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 18.8
0.22 mg

（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
× 13.6
0.08 mg

（可食部121 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
× 37.5
0.13 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
× 23.1
0.08 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
× 37.5
0.08 mg

（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
× 37.5

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