銅の含有量（食品）
（471〜480）
0.09 mg
（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
0.12 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
0.12 mg
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
0.09 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
0.09 mg
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
0.01 mg
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
0.12 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
0.01 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（あめ煮）
0.1 mg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
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