銅の含有量（食品）
（531〜540）
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（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
1.17 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
0.34 mg
（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.03 mg
（可食部30 gあたり）
めざし（生）
0.06 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
0.06 mg
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（乾）
0.09 mg
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
0.17 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
0.12 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、生）
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54
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