銅の含有量（食品）
（551〜560）
0.11 mg
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
0.26 mg
（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
0.15 mg
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
0.05 mg
（可食部50 gあたり）
焼きおにぎり
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
0.15 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
0.15 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
0.03 mg
（可食部25 gあたり）
しゅうまいの皮
0.2 mg
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
0.05 mg
（可食部45 gあたり）
クロワッサン
<
1
…
56
…
139
>
