銅 5 mg分の食品（711〜720）

• 

  0.32 mg

  （可食部456 gあたり）

  うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 15.6
• 

  0.1 mg

  （可食部149 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  × 50
• 

  0.1 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 50
• 

  0.1 mg

  （可食部140 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
  × 50
• 

  0.16 mg

  （可食部226 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 31.3
• 

  0.22 mg

  （可食部316 gあたり）

  うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  × 22.7
• 

  0.08 mg

  （可食部121 gあたり）

  うし、和牛、もも（脂身つき、生）
  × 62.5
• 

  0.13 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
  × 38.5
• 

  0.08 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
  × 62.5
• 

  0.08 mg

  （可食部119 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身つき、生）
  × 62.5