銅 5 mg分の食品（781〜790）

0.1 mg

（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
× 50
0.09 mg

（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 55.6
0.1 mg

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 50
0.09 mg

（可食部148 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
× 55.6
0.16 mg

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 31.3
0.09 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
× 55.6
0.07 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 71.4
0.07 mg

（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
× 71.4
0.06 mg

（可食部95 gあたり）
魚肉ソーセージ
× 83.3
0.04 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 125

< 1 … 79 … 121 >