銅 8 mg分の食品（501〜510）

• 

  0.1 mg

  （可食部100 gあたり）

  あんパン
  × 80
• 

  0.11 mg

  （可食部110 gあたり）

  ようかん（蒸しようかん）
  × 72.7
• 

  0.05 mg

  （可食部50 gあたり）

  かのこ
  × 160
• 

  0.04 mg

  （可食部40 gあたり）

  カステラ
  × 200
• 

  0.03 mg

  （可食部28 gあたり）

  甘納豆（いんげんまめ）
  × 267
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  粉乳（脱脂粉乳）
  × 800
• 

  0.04 mg

  （可食部35 gあたり）

  にわとり（筋胃、生）
  × 200
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  × 800
• 

  0.06 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
  × 133
• 

  0.06 mg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 133