銅 0.985 mg分の肉類（241〜250）

0.05 mg

（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
× 19.7
0.07 mg

（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 14.1
0.09 mg

（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
× 10.9
0.09 mg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 10.9
0.1 mg

（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 9.9
0.08 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 12.3
0.11 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 9
0.02 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 49.3
0.1 mg

（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
× 9.9
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 98.5

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