銅 5 mg分の肉類（131〜140）

• 

  0.01 mg

  （可食部45 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
  × 500
• 

  0.01 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
  × 500
• 

  0.04 mg

  （可食部125 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  × 125
• 

  0.05 mg

  （可食部155 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部50 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
  × 500
• 

  0.01 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身、生）
  × 500
• 

  0.01 mg

  （可食部17 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
  × 500
• 

  0.01 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
  × 500
• 

  0.01 mg

  （可食部38 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
  × 500
• 

  0.01 mg

  （可食部40 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
  × 500