銅 5 mg分の肉類（31〜40）

• 

  0.04 mg

  （可食部45 gあたり）

  ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
  × 125
• 

  0.09 mg

  （可食部100 gあたり）

  ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  × 55.6
• 

  0.08 mg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 62.5
• 

  0.11 mg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 45.5
• 

  0.08 mg

  （可食部84 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 62.5
• 

  0.1 mg

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  × 50
• 

  0.18 mg

  （可食部195 gあたり）

  うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  × 27.8
• 

  0.16 mg

  （可食部175 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  × 31.3
• 

  0.13 mg

  （可食部147 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 38.5
• 

  0.15 mg

  （可食部170 gあたり）

  うし、和牛、そともも（赤肉、生）
  × 33.3