銅 5 mg分の肉類（71〜80）

0.01 mg

（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
× 500
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
× 500
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
× 500
0.01 mg

（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
× 500
0.09 mg

（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
× 55.6
0.04 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
× 125
0.09 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 55.6
0.07 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
× 71.4
0.09 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 55.6
0.07 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
× 71.4

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