銅を多く含む肉類（141〜160位）（可食部100 gあたり）
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うし（ヒモ、生）
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うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
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うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
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うし、和牛、もも（脂身つき、生）
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うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
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うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、和牛、かた（脂身つき、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
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ぶた、焼き豚
