銅を多く含む豆類
（61〜73位）
（可食部100 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
0.15 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
0.15 mg
おから（新製法）
0.14 mg
豆腐竹輪（焼き）
0.14 mg
豆腐（ゆし豆腐）
0.14 mg
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
0.14 mg
豆腐竹輪（蒸し）
0.13 mg
豆乳（調製豆乳）
0.12 mg
豆乳（豆乳）
0.12 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
0.12 mg
いんげんまめ（豆きんとん）
0.09 mg
いんげんまめ（こしあん）
0.09 mg
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
0.07 mg
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