銅の少ない豆類
(61〜73位)
(可食部100 gあたり)
レンズまめ(全粒、乾)
0.96 mg
だいず、全粒(米国産、乾)
0.97 mg
だいず、全粒(日本産、乾)
0.98 mg
大豆たんぱく(濃縮大豆たんぱく)
0.99 mg
だいず、全粒(中国産、乾)
1.01 mg
きな粉(全粒大豆)
1.1 mg
きな粉(脱皮大豆)
1.1 mg
だいず、全粒(ブラジル産、乾)
1.11 mg
大豆たんぱく(繊維状大豆たんぱく)
1.13 mg
そらまめ(全粒、乾)
1.2 mg
大豆たんぱく(粒状大豆たんぱく)
1.41 mg
大豆たんぱく(分離大豆たんぱく)
1.51 mg
湯葉(干し)
1.6 mg
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