銅 10 mg分の調味料及び香辛料類
（41〜50）
0.19 mg
（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
×
52.6
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
×
1000
0.02 mg
（可食部18 gあたり）
ウスターソース
×
500
0.01 mg
（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
×
1000
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
並塩
×
1000
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
×
500
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
×
500
0.01 mg
（可食部100 gあたり）
洋風だし
×
1000
0.01 mg
（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
×
1000
0.01 mg
（可食部100 gあたり）
しいたけだし
×
1000
<
1
…
5
>
