食物繊維（水溶性）の含有量（穀類）
（カ行） （1〜10）
0.2 g
（可食部12 gあたり）
乾パン
-
（可食部15 gあたり）
きび（精白粒）
0 g
（可食部68 gあたり）
きりたんぽ
0.2 g
（可食部23 gあたり）
ぎょうざの皮
0.4 g
（可食部45 gあたり）
クロワッサン
0.9 g
（可食部90 gあたり）
コッペパン
0.2 g
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、全粒粉）
0.2 g
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、2等）
0.2 g
（可食部15 gあたり）
小麦粉（強力粉、1等）
0.2 g
（可食部15 gあたり）
小麦粉（中力粉、2等）
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1
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4
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