食物繊維（水溶性）の含有量（穀類）
（マ行）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
0.8 g
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
1.1 g
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
0 g
（可食部60 gあたり）
もち
