食物繊維（水溶性）の含有量（菓子類）（31〜40）

0.3 g

（可食部60 gあたり）
ホットケーキ
0.6 g

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
0.3 g

（可食部56 gあたり）
げっぺい
0.4 g

（可食部80 gあたり）
きんつば
0.9 g

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
0.2 g

（可食部60 gあたり）
チョココロネ
0.1 g

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
0.3 g

（可食部80 gあたり）
どら焼
0.2 g

（可食部40 gあたり）
カステラ
0.1 g

（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）

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