食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（181〜190）
1.8 g
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
0.2 g
（可食部21 gあたり）
バレンシアオレンジ（マーマレード、低糖度）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
0.4 g
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
0.1 g
（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
0.3 g
（可食部30 gあたり）
すぐきな（すぐき漬）
0.2 g
（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
0.3 g
（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
13.5 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
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