食物繊維（水溶性）の含有量（食品）（41〜50）

0.8 g

（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
0.4 g

（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
4.5 g

（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
1.2 g

（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
0.4 g

（可食部18 gあたり）
豆みそ
1.7 g

（可食部80 gあたり）
テンペ
2.3 g

（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
0.3 g

（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
8.6 g

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
1 g

（可食部50 gあたり）
納豆（挽きわり納豆）

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