食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（561〜570）
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（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
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（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
0.1 g
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
0.1 g
（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
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（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
0.2 g
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
0.6 g
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
0.6 g
（可食部190 gあたり）
干しうどん（ゆで）
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（可食部15 gあたり）
ドレッシングタイプ和風調味料
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