食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（641〜650）
0.3 g
（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
0.1 g
（可食部30 gあたり）
はるさめ（普通はるさめ、乾）
1.9 g
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
1.7 g
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
-
（可食部5 gあたり）
とうもろこし（ポップコーン）
-
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーンフラワー）
0.2 g
（可食部100 gあたり）
米こうじ
0.3 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
0.3 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
0.3 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
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