食物繊維（水溶性）の少ない食品
（1201〜1220位）
（可食部100 gあたり）
うどん（生）
0.5 g
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
0.5 g
中華めん（ゆで）
0.5 g
小麦たんぱく（粉末状）
0.5 g
そば粉（内層粉）
0.5 g
そば（ゆで）
0.5 g
干しそば（ゆで）
0.5 g
さつまいも（塊根、生）
0.5 g
やつがしら（球茎、生）
0.5 g
じゃがいも（塊茎、水煮）
0.5 g
だいじょ（塊根、生）
0.5 g
あずき（ゆで小豆缶詰）
0.5 g
あずき（あん、つぶしあん）
0.5 g
いんげんまめ（こしあん）
0.5 g
えんどう（全粒、ゆで）
0.5 g
油揚げ
0.5 g
大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
0.5 g
ひよこまめ（全粒、ゆで）
0.5 g
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0.5 g
ひし（生）
0.5 g
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