食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（サ行） （141〜150）
0 g
（可食部90 gあたり）
ゼリー（ワイン）
0 g
（可食部90 gあたり）
ゼリー（コーヒー）
0.2 g
（可食部30 gあたり）
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
1.3 g
（可食部640 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
1.3 g
（可食部180 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（乾）
0.6 g
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
1.4 g
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
1.3 g
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
1.3 g
（可食部130 gあたり）
そば（生）
0.8 g
（可食部150 gあたり）
そば（ゆで）
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