食物繊維（水溶性）の含有量（果実類）
（1〜10）
0.2 g
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
0.3 g
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
1.3 g
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
1 g
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
0.3 g
（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
0.3 g
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
0.4 g
（可食部18 gあたり）
きんかん（全果、生）
2.3 g
（可食部120 gあたり）
レモン（全果、生）
0.3 g
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
2.8 g
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
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