食物繊維（水溶性）の含有量（いも及びでん粉類）
（21〜30）
1.7 g
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
0.3 g
（可食部250 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
Tr
（可食部25 gあたり）
はるさめ（緑豆はるさめ、乾）
Tr
（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
(0)
（可食部10 gあたり）
とうもろこしでん粉
(0)
（可食部10 gあたり）
かたくり粉
(0)
（可食部10 gあたり）
くずでん粉
(0)
（可食部10 gあたり）
キャッサバでん粉
0 g
（可食部30 gあたり）
くずきり（ゆで）
0 g
（可食部30 gあたり）
くずきり（乾）
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