食物繊維（水溶性）の含有量（豆類）
（ラ行）
0.1 g
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、乾）
0.1 g
（可食部15 gあたり）
りょくとう（全粒、ゆで）
0.2 g
（可食部15 gあたり）
レンズまめ（全粒、乾）
