食物繊維（水溶性）の含有量（野菜類）
（51〜60）
0.1 g
（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
バジル（葉、生）
0.3 g
（可食部30 gあたり）
すぐきな（すぐき漬）
0.2 g
（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
0.3 g
（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
13.5 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
13.5 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
8.8 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
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（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、ゆで）
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