食物繊維（水溶性）の含有量（野菜類）
（81〜90）
0 g
（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
1.6 g
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、ゆで）
-
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、ゆで）
-
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
7.7 g
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
0.1 g
（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
0.1 g
（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、葉）
0.1 g
（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
2.9 g
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
<
1
…
9
…
28
>
