食物繊維（総量）の含有量（穀類）
（カ行） （21〜30）
1 g
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
0.1 g
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
0.5 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（玄米）
0.2 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（精白米）
0.2 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
0.2 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲五分かゆ（半つき米）
0.9 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
0.5 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
0.3 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
<
1
2
3
4
>
