食物繊維（総量） 19 g分の菓子類（11〜20）

1.9 g

（可食部50 gあたり）
かのこ
× 10
1.4 g

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 13.6
1.2 g

（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
× 15.8
2.8 g

（可食部80 gあたり）
どら焼
× 6.8
1.6 g

（可食部48 gあたり）
あん入り生八つ橋
× 11.9
0.8 g

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 23.8
1.9 g

（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
× 10
1.2 g

（可食部40 gあたり）
もなか
× 15.8
0.9 g

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 21.1
0.9 g

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 21.1

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