食物繊維(総量) 28 g分の菓子類
(31〜40)
1.1 g
(可食部50 gあたり)
ようかん(水ようかん)
×
25.5
0.4 g
(可食部20 gあたり)
クラッカー(ソーダクラッカー)
×
70
0.4 g
(可食部20 gあたり)
クラッカー(オイルスプレークラッカー)
×
70
2.6 g
(可食部130 gあたり)
草もち
×
10.8
1 g
(可食部48 gあたり)
うぐいすもち
×
28
1.6 g
(可食部90 gあたり)
ジャムパン
×
17.5
1.4 g
(可食部75 gあたり)
今川焼
×
20
0.2 g
(可食部13 gあたり)
パフパイ
×
140
0.5 g
(可食部30 gあたり)
かりんとう(黒)
×
56
1.8 g
(可食部110 gあたり)
桜もち(関西風)
×
15.6
<
1
…
4
…
8
>