食物繊維（総量） 29 g分の菓子類（31〜40）

1.1 g

（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
× 26.4
0.4 g

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 72.5
0.4 g

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 72.5
2.6 g

（可食部130 gあたり）
草もち
× 11.2
1 g

（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
× 29
1.6 g

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
× 18.1
1.4 g

（可食部75 gあたり）
今川焼
× 20.7
0.2 g

（可食部13 gあたり）
パフパイ
× 145
0.5 g

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 58
1.8 g

（可食部110 gあたり）
桜もち（関西風）
× 16.1

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