食物繊維（総量） 10 g分の食品（661〜670）

• 

  1.2 g

  （可食部120 gあたり）

  手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
  × 8.3
• 

  0.3 g

  （可食部30 gあたり）

  ゼリービーンズ
  × 33.3
• 

  0.5 g

  （可食部60 gあたり）

  ゼリーキャンデー
  × 20
• 

  0.1 g

  （可食部20 gあたり）

  ライチー（生）
  × 100
• 

  2.8 g

  （可食部630 gあたり）

  ぶんたん（砂じょう、生）
  × 3.6
• 

  2.7 g

  （可食部350 gあたり）

  日本なし（生）
  × 3.7
• 

  1.8 g

  （可食部360 gあたり）

  オロブランコ（砂じょう、生）
  × 5.6
• 

  0.3 g

  （可食部30 gあたり）

  くずきり（乾）
  × 33.3
• 

  0.7 g

  （可食部75 gあたり）

  ビーフン
  × 14.3
• 

  0.2 g

  （可食部20 gあたり）

  米、水稲穀粒（七分つき米）
  × 50