食物繊維（総量） 18 g分の食品（701〜710）

1.2 g

（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
× 15
0.3 g

（可食部45 gあたり）
びわ（缶詰）
× 60
0.2 g

（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
× 90
0.8 g

（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
× 22.5
0.1 g

（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
× 180
0.1 g

（可食部10 gあたり）
上新粉
× 180
0.9 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
× 20
0.1 g

（可食部18 gあたり）
ウスターソース
× 180
0.1 g

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 180
0.2 g

（可食部35 gあたり）
ゆべし
× 90

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