食物繊維(総量) 38 g分の食品
(731〜740)
1.6 g
(可食部400 gあたり)
豆腐(木綿豆腐)
×
23.8
0.3 g
(可食部68 gあたり)
きりたんぽ
×
127
0.2 g
(可食部50 gあたり)
焼きおにぎり
×
190
0.4 g
(可食部100 gあたり)
おにぎり
×
95
0.5 g
(可食部180 gあたり)
ビール(スタウト)
×
76
0.1 g
(可食部24 gあたり)
八つ橋
×
380
0.4 g
(可食部130 gあたり)
くし団子(しょうゆ)
×
95
0.1 g
(可食部45 gあたり)
きび団子
×
380
11.9 g
(可食部6600 gあたり)
スイカ(生)
×
3.2
0.5 g
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、ストレートジュース)
×
76
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1
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74
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78
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