食物繊維（総量）の含有量（食品）
（431〜440）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
0.4 g
（可食部15 gあたり）
とうもろこし（コーングリッツ）
3.1 g
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
2.2 g
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
4.3 g
（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
0.4 g
（可食部18 gあたり）
ビスケット（ハードビスケット）
0.1 g
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
4.7 g
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
1.1 g
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
0.5 g
（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、生）
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