食物繊維（総量）の含有量（食品）（441〜450）

0.6 g

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
6.3 g

（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
1.5 g

（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
2.7 g

（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
2.3 g

（可食部100 gあたり）
ピザクラスト
1.8 g

（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
1.6 g

（可食部70 gあたり）
食パン
0.3 g

（可食部15 gあたり）
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
0.3 g

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
1.1 g

（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）

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