食物繊維（総量）の含有量（食品）
（501〜510）
4.6 g
（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
0.2 g
（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
1.1 g
（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、生）
2.6 g
（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
2.5 g
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
1.8 g
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
2.9 g
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
0.3 g
（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
0.3 g
（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
1.6 g
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
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