食物繊維（総量）の含有量（食品）
（621〜630）
1.5 g
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
1 g
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
2.6 g
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
0.1 g
（可食部12 gあたり）
ウエハース
0.4 g
（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
1 g
（可食部80 gあたり）
クリームパン
1.7 g
（可食部140 gあたり）
くし団子（あん）
0.3 g
（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
1.2 g
（可食部100 gあたり）
いちじく（缶詰）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
あんず（ジャム、低糖度）
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