食物繊維（総量）の含有量（食品）
（671〜680）
1.8 g
（可食部200 gあたり）
そうめん・ひやむぎ（ゆで）
1.8 g
（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
0.1 g
（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
-
（可食部5 gあたり）
くびれづた（生）
0.2 g
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
1.2 g
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
1.4 g
（可食部295 gあたり）
バレンシアオレンジ（砂じょう、生）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
あんず（缶詰）
0.5 g
（可食部60 gあたり）
湯葉（生）
0.2 g
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
<
1
…
68
…
132
>
