食物繊維（総量）の含有量（食品）
（ア行） （181〜190）
(0)
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
(0)
（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
(0)
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
(0)
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
(0)
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
(0)
（可食部119 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
0.1 g
（可食部18 gあたり）
ウスターソース
0.3 g
（可食部10 gあたり）
うすひらたけ（生）
(0)
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
(0)
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
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