食物繊維（総量）の含有量（食品）
（ア行） （211〜220）
1.4 g
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
0.9 g
（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
2.5 g
（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
4.5 g
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（ゆで）
1 g
（可食部25 gあたり）
えのきたけ（味付け瓶詰）
3.3 g
（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
1.2 g
（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
3 g
（可食部162 gあたり）
エンダイブ（葉、生）
1.4 g
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
2.7 g
（可食部15 gあたり）
えんどう（塩豆）
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