食物繊維（総量）の含有量（食品）
（サ行） （161〜165）
2.2 g
（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
0.9 g
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
1.9 g
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
0.8 g
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
0.5 g
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、生）
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