食物繊維（総量）の含有量（食品）
（タ行） （81〜90）
27 g
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、ゆで）
16.4 g
（可食部1800 gあたり）
とうがん（果実、生）
0.5 g
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
0.3 g
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
0.2 g
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
0.3 g
（可食部6 gあたり）
トウバンジャン
1 g
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
2.3 g
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
1.6 g
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
0.5 g
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
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