食物繊維（総量）の含有量（食品）
（ヤ行） （21〜27）
6.8 g
（可食部140 gあたり）
ゆりね（りん茎、生）
1.9 g
（可食部60 gあたり）
ようかん（練りようかん）
3.1 g
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
1.1 g
（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
(0)
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
(0)
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
(0)
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
<
1
2
3
>
