食物繊維（総量）の含有量（果実類）
3.9 g
（可食部30 gあたり）
かき（干しがき）
1.3 g
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
3.3 g
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
1.2 g
（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
0.5 g
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
17.8 g
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
0.7 g
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
1.1 g
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
2 g
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
2.8 g
（可食部100 gあたり）
ゆず（果皮、生）
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