食物繊維(総量)の含有量(いも及びでん粉類)
(サ行)
1.9 g
(可食部33 gあたり)
さつまいも(蒸し切干)
9 g
(可食部245 gあたり)
さつまいも(塊根、蒸し)
7.6 g
(可食部240 gあたり)
さつまいも(塊根、焼き)
2.7 g
(可食部130 gあたり)
さつまいも(塊根、生)
1.4 g
(可食部58 gあたり)
さといも(球茎、水煮)
1.5 g
(可食部75 gあたり)
さといも(球茎、生)
0.4 g
(可食部20 gあたり)
さといも(球茎、冷凍)
0.7 g
(可食部10 gあたり)
じゃがいも(乾燥マッシュポテト)
2.5 g
(可食部80 gあたり)
じゃがいも(フライドポテト)
1.6 g
(可食部97 gあたり)
じゃがいも(塊茎、蒸し)
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