食物繊維（総量）の含有量（豆類）
（サ行）
2.8 g
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
1.6 g
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
2.2 g
（可食部15 gあたり）
そらまめ（フライビーンズ）
0.9 g
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
1.9 g
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
